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Il corpo come lo vuoi

Questo corso nasce per aiutare a comprendere le basi dell'allenamento, da cosa dipendono dai tuoi risultati e soprattutto come ottenerli.

Attività fi sica e benessere per la donna

Molte donne praticano lo sport con serietà, impegnando anche molte ore sull'allenamento senza però, ottenere i risultati desiderati.

Questo accade perché non si conosce la metodologia dell'allenamento. 

 

  • Corso audio

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    il manuale completo

     allegato alle schede tecniche di ogni lezione. 

     

    Lezione 1 : Le regole fondamentali dell'allenamento.

    Con manuale e scheda tecnica.

     

    Lezione 2 : I principi fondamentali per un allenamento che ti dia risultati concreti.

    Con manuale e scheda tecnica.

     

    Lezione 3 : Le diverse risposte metaboliche e adattative ai diversi tipi di sforzo fisico.

    Con manuale e scheda tecnica.

     

    Lezione 4 : La periodizzazione
    Gestire il rapporto tra intensità e volume di allenamento e il significato della periodizzazione.

    Con manuale e scheda tecnica.

     

    Lezione 5 : I tempi della nutrizione
    Il tempismo della nutrizione, ovvero come gestire al meglio l'allenamento e l'allenamento.

    Con manuale e scheda tecnica.


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Chi sono

  • Sono Pamela Fiorini

    Insegnante atleta professionista Danza sportiva, fitness e

    coach professionista, certificato ai massimi livelli del settore.

     

    È autrice del libro: “FAI CIÒ CHE AMI”

    Trasforma la tua passione in professione.

    Ho pubblicato la mia sfida, sono partita da zero. Non ero ne figlia d'arte non avevo soldi, ma avevo un grande sogno e una voglia di riscatto e ce l'ho fatta! 

    Il libro vuole essere un aiuto per tutte quelle persone che hanno il desiderio di trasformare la loro passione nella loro professione.

    Il libro è stato pubblicato da MIND EDITORE riscuotendo un gran successo.

     

  • Campionessa del mondo Carraiben show dance 2004

    Insegante maestra di ballo diplomata FIDS 

    Atleta professionista Danza sportiva. nella sua carriera colleziona prestigiosi titoli nazionali e internazionali tra cui:

    Campionessa del mondo carraiben show dance

     più volte Vice campionessa italiana

    Vice campionessa Coppa del mondo Danze Caraibiche.

    Insegna nelle sue 4 scuole di ballo. 

    E' la creatrice del programma Sexyou dance,  il corso di ballo dedicato alla donne. L'esclusivo percorso che unisce il Ballo al miglioramento e alla crescita personale.

    Eleganza, femminilità e sensualità si fondono con autostima e sicurezza personale.

  • Trainer e atleta maratoneta

    Diplomata scuola running.

    Gareggia nelle competizioni di maratone/ mezze maratone più sfidanti al mondo. Dimostrando di possedere: grande forza mentale, resistenza al dolore e alla fatica e capacità di concludere un progetto di lungo periodo. quali quella di New york.

  • Istruttore fitness e Body bulding

    Diplomata e certificata con Professione fitness ente riconosciuto dal CONI.

     

  • Trainer in PNL

    Diplomata e certificata da Richard Bandler e Jhon La Valle

    Ha completato con successo gli studi e ha conseguito dimostrando di possedere le competenze e le capacità come Trainer in Programmazione Neuro Linguistica.

     

  • Coach 

    Diplomata e certificata  MICAP (master internazionale in coaching ad alte prestazioni. 

    SPORT COACHING

    Il  coaching  è una metodologia di sviluppo personale nella quale una persona (detta  coach ) supporta un cliente (detto  coachee ) nel raggiungere uno specifico obiettivo personale, professionale o sportivo. Un coach fornisce uno specifico supporto verso l'acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia e autonomia.

Contatti

E-mail

info@pamelafiorini.it

Telefono

347 4970395